キャバクラで働くうえで、髪型は第一印象を左右する大切な要素です。「どんなヘアスタイルがお客様に好まれるの?」「自分でセットするにはどうしたらいい?」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。ドレスやメイクに力を入れていても、髪型が整っていなければ全体の印象がぼやけてしまうこともあるんです。
この記事では、キャバ嬢に人気のヘアスタイル7選から、セルフでできる簡単なセット方法、さらに髪型選びの参考になるInstagramアカウントまで、詳しくご紹介していきます。初心者の方でも取り入れやすい内容をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。
目次
キャバ嬢にとって髪型が大切な理由

キャバクラにおいて、髪型はドレスやメイクと並ぶ重要な身だしなみの一つです。お客様は、キャストの顔立ちだけでなく、全体の雰囲気を見て印象を判断しています。きちんとセットされた髪型は「この子はしっかりしているな」という好印象につながり、指名を獲得するうえでも大きな武器となるでしょう。
また、毎回同じ髪型ばかりでは、お客様に飽きられてしまう可能性もあります。ドレスやメイクのテイストに合わせて髪型を変えることで、「今日はいつもと雰囲気が違うね」と会話のきっかけが生まれることも珍しくありません。イメージチェンジは、リピーターのお客様の来店動機にもなり得るのです。
さらに、お店の雰囲気に合った髪型を選ぶことも欠かせないポイントといえます。高級店であれば上品なアップスタイル、カジュアルな雰囲気のお店であれば巻き下ろしやポニーテールなど、TPOに合わせた選択が求められるでしょう。髪型一つで印象は大きく変わるため、自分に似合うスタイルを複数持っておくことが、キャバクラで長く活躍するための秘訣なのです。
キャバ嬢に人気のヘアスタイル7選

ここからは、キャバクラで特に人気の高い7つのヘアスタイルをご紹介します。それぞれの特徴を理解して、自分の雰囲気やドレスに合うものを見つけてみてください。
- 巻き下ろし
- ハーフアップ/サイドアップ
- ポニーテール
- シニヨン
- 編み込み
- ラプンツェル
巻き下ろし
巻き下ろしは、キャバ嬢の定番ともいえるヘアスタイルです。コテやアイロンで髪全体にカールをつけ、そのまま下ろすだけのシンプルなアレンジですが、華やかさとボリューム感を演出できるのが魅力といえるでしょう。
ゆるめのカールにすれば落ち着いた大人っぽい印象に、しっかりめに巻けばゴージャスな雰囲気に仕上がります。近年はナチュラルなゆる巻きが主流となっており、抜け感のあるスタイルが好まれる傾向にあるのです。アレンジの手間が比較的少ないため、セルフセットに慣れていない方にもおすすめの髪型といえます。
ハーフアップ/サイドアップ
ハーフアップは、耳より上の髪だけをまとめるスタイルで、キャバドレスとの相性が抜群に良いアレンジです。顔まわりがすっきりと見えるため、ピアスやイヤリングといったアクセサリーも映えるでしょう。
サイドアップは、片側に髪を寄せてまとめるスタイルで、色気と上品さを兼ね備えた印象を与えられます。どちらもアレンジの幅が広く、ドレスのデザインやその日の気分に合わせて雰囲気を変えやすい点が人気の理由です。ねじりを加えたり、後れ毛を残したりするだけで、まったく異なる表情を楽しめるのも嬉しいポイントといえるでしょう。
ポニーテール
ポニーテールは、男性人気が非常に高い髪型の一つです。若々しくフレッシュな印象を与えるため、カジュアルな雰囲気のお店で特に好まれています。結ぶ高さやカールの加減を変えるだけで、可愛らしい印象にもセクシーな印象にも仕上げられるでしょう。
ただし、高級感のあるキャバクラやクラブでは、華やかさに欠けると判断されることもあるため注意が必要です。お店の方針を事前に確認しておくことをおすすめします。毛先を巻いてボリュームを出したり、リボンやバレッタで飾ったりすることで、特別感をプラスすることも可能なのです。
シニヨン
シニヨン(まとめ髪)は、うなじ付近で髪をまとめた上品なスタイルです。落ち着いた大人の女性らしい印象を演出できるため、高級店やクラブで働く方に特に適しているでしょう。
顔まわりがしっかり見えるため、「顔が大きく見えそう」と敬遠する方もいらっしゃいますが、実際にはフェイスラインがすっきりと見える効果が期待できます。どんなドレスにも合わせやすい万能なスタイルなので、一つ覚えておくと重宝するはずです。後れ毛をゆるく巻くことで、かっちりしすぎない柔らかな雰囲気に仕上がるのもポイントといえます。
編み込み
編み込みは、髪を交差させながら編んでいくアレンジで、手が込んでいる印象を与えられるスタイルです。編み込みの位置や太さによって、キュートにもエレガントにも仕上がるため、幅広いテイストに対応できるでしょう。
サイドに一本編み込みを入れるだけでも、いつもの巻き下ろしやハーフアップが一気に華やかになります。セルフで行う場合は最初こそ練習が必要ですが、コツをつかめば短時間でできるようになるはずです。他のアレンジと組み合わせることで、オリジナリティのあるスタイルを作れるのも魅力の一つなのです。
ラプンツェル
ラプンツェルは、ディズニー映画のプリンセスをイメージした、大きな三つ編みを基調とする華やかなヘアアレンジです。フェミニンで可愛らしい印象を与えるため、癒し系やお姫様系の雰囲気を目指す方に人気があるでしょう。
編み込んだ部分にお花の髪飾りやパールピンを散らすと、より一層ドレスが映える仕上がりになります。一見難しそうに見えますが、基本は三つ編みの応用なので、慣れてしまえばセルフでも挑戦しやすいスタイルです。バースデーイベントや特別な日のヘアアレンジとしても、存在感を発揮してくれるのが嬉しいポイントといえます。
セルフでできる簡単ヘアセットのやり方

ここからは、自分でも挑戦しやすい3つのヘアセットのやり方をご紹介します。基本の手順を覚えておけば、出勤前に短時間で仕上げられるようになるでしょう。
- 巻き下ろしの基本的なやり方
- シニヨンの基本的なやり方
- 三つ編みハーフアップの基本的なやり方
巻き下ろしの基本的なやり方
巻き下ろしは、コテ(カールアイロン)があれば誰でも挑戦できるスタイルです。以下の手順で仕上げてみてください。
- 髪全体にヒートプロテクト(熱から髪を守るスプレーやオイル)をなじませる
- 髪をブロッキングして、下の段から順にコテで巻いていく
- 顔まわりは外巻き、それ以外はミックス巻きにするとバランスが良い
- 全体を巻き終えたら、手ぐしで軽くほぐして自然なウェーブを作る
- 仕上げにヘアスプレーを全体にふんわりとかけて完成
コテの太さは32mmが使いやすく、ゆるめのカールに仕上がるためおすすめです。巻いた直後にすぐほぐさず、カールが冷めてから手ぐしを通すと、持ちが格段に良くなるでしょう。
シニヨンの基本的なやり方
シニヨンは、上品さと実用性を兼ね備えた万能アレンジです。慣れれば5分ほどで仕上がります。
- 髪全体にスタイリング剤(バームやワックス)をなじませてまとまりを出す
- 低めの位置でひとつ結びにする
- 毛束をねじりながら、結び目に巻きつけてお団子を作る
- Uピンやアメピンで数か所を固定する
- トップや後頭部の髪を少し引き出して、立体感を出す
- 顔まわりの後れ毛をコテでゆるく巻いて完成
お団子を作る際に毛束を少しほぐしてから巻きつけると、こなれた雰囲気が出せます。ピンはお団子の外側から内側に向けて刺すようにすると、しっかり固定できて崩れにくくなるでしょう。
三つ編みハーフアップの基本的なやり方
三つ編みハーフアップは、可愛らしさと華やかさを両立できるアレンジです。特別な技術がなくても簡単に仕上がるでしょう。
- 髪全体を軽くコテで巻いておく(ストレートのままより華やかさが出る)
- 耳上の髪を左右それぞれ取り分ける
- 取り分けた髪をそれぞれ三つ編みにする
- 左右の三つ編みを後頭部で合わせ、ゴムでひとつに結ぶ
- 三つ編み部分を指で軽くほぐして、ボリュームを出す
- 結び目にヘアアクセサリーをつけて完成
三つ編みを太めに作ると存在感が出て、キャバクラにふさわしい華やかなスタイルに仕上がります。結び目をバレッタやリボンで隠すと、より洗練された印象になるはずです。
ヘアセットをきれいに仕上げるコツと必要なアイテム

セルフセットのクオリティを上げるために、押さえておきたいポイントとアイテムをご紹介します。
- セット前に髪全体を軽く巻いておく
- スタイリング剤とヘアスプレーで崩れを防ぐ
- ヘアアクセサリーで華やかさをプラスする
セット前に髪全体を軽く巻いておく
アップスタイルやハーフアップに仕上げる場合でも、あらかじめ髪全体を軽く巻いておくことが大切です。ストレートのままアレンジすると、毛先がまとまりにくく、仕上がりがのっぺりとした印象になってしまうことがあるでしょう。
ゆるく全体にカールをつけておくだけで、どんなアレンジにも動きとボリュームが生まれます。時間がない場合は、毛先だけでもワンカール入れておくと、仕上がりに差が出るのです。
スタイリング剤とヘアスプレーで崩れを防ぐ
キャバクラでは長時間の勤務になることも多いため、ヘアスタイルの持ちを良くする工夫は欠かせません。セット前にはヘアバームやワックスで髪にまとまりを出し、仕上げにはハードタイプのヘアスプレーでしっかり固定しましょう。
スプレーは近距離から一点に集中してかけるのではなく、30cmほど離して全体にふんわりとかけるのがコツです。固めすぎると不自然な質感になるため、「軽く固定する」意識で使うと自然な仕上がりになるでしょう。
ヘアアクセサリーで華やかさをプラスする
ヘアアクセサリーは、シンプルなアレンジを一気に格上げしてくれるアイテムです。パールピン、バレッタ、リボン、小さなお花のクリップなど、ドレスの色やデザインに合わせて選ぶと統一感のあるスタイリングに仕上がります。
特にシニヨンやハーフアップの結び目にアクセサリーを添えると、後ろ姿まで華やかな印象になるのが嬉しいポイントです。ただし、つけすぎるとゴテゴテした印象になるため、1〜2点に絞ってバランスを見ながら取り入れることをおすすめします。
髪型選びの参考になるInstagramアカウント

実際のヘアアレンジを写真や動画で見ることで、イメージが湧きやすくなるでしょう。ここでは、キャバ嬢のヘアセットに役立つ2つのアカウントをご紹介します。
- memi🧜♀️ヘアメイクの魔法使い/似合わせアレンジ(@memi_arrange_)
- 歌舞伎町ヘアセットサロン【バックステージ】(@backstage_8ist)
memi🧜♀️ヘアメイクの魔法使い/似合わせアレンジ(@memi_arrange_)
大阪を拠点に活動するヘアメイクアーティスト・memiさんのアカウントです。セット専門サロン「SET SALON Clear」の代表を務めており、ヘアメイク歴は10年以上。有名キャバ嬢やインフルエンサーからの指名も多く、業界内で高い評価を得ています。
投稿では、華やかなアレンジの完成写真だけでなく、骨格に合わせたスタイルの提案なども発信されているため、自分に似合う髪型を探す参考になるでしょう。フォロワー数は約9.8万人と、業界屈指の影響力を持つアカウントです。
Instagram:@memi_arrange_
歌舞伎町ヘアセットサロン【バックステージ】(@backstage_8ist)
新宿・歌舞伎町に店舗を構えるヘアセット専門サロン「backstage.(バックステージ)」の公式アカウントです。ナイトワークで働く女性を中心に、日々多くのヘアセットを手がけており、最新のトレンドスタイルをチェックするのに最適といえるでしょう。
営業時間は15時から23時で、出勤前に立ち寄れる時間帯に対応しています。投稿されているスタイル写真を見れば、キャバクラにふさわしいセットの雰囲気がつかめるはずです。セルフセットの参考にするのはもちろん、プロに任せたい方は来店を検討してみるのも良いかもしれません。
Instagram:@backstage_8ist
キャバ嬢のヘアセットはお店とセルフどちらがよいか

ヘアセットをお店に任せるか、自分で行うかは、多くのキャバ嬢が悩むポイントです。それぞれにメリットがあるため、自分の状況に合わせて選ぶことが大切でしょう。
- お店のヘアメイクを利用するメリット
- セルフでセットするメリット
お店のヘアメイクを利用するメリット
お店に専属のヘアメイクさんがいる場合や、近隣のセットサロンを利用する場合、プロの技術によるクオリティの高い仕上がりが期待できます。自分では難しい複雑なアレンジや、骨格・髪質に合わせた提案をしてもらえるため、特にバースデーイベントや大切なお客様が来店する日には心強い存在となるでしょう。
また、セットにかかる時間や手間を省ける分、出勤前の時間を体力の温存やメイクに充てられるのも利点です。ただし、1回あたり1,500円〜2,500円程度の費用がかかることが一般的で、毎日利用すると月々の出費が大きくなる点は考慮しておく必要があります。
セルフでセットするメリット
セルフセットの最大のメリットは、コストを抑えられることです。ヘアセット代が積み重なると月に数万円の出費になるため、自分で仕上げられるスキルを身につけておけば、その分を貯蓄や他の自己投資に回せるでしょう。
加えて、出勤時間の直前までセットのタイミングを自由に調整できるため、スケジュールに融通が利きやすくなります。最初は難しく感じるかもしれませんが、巻き下ろしやシニヨンなど基本のアレンジを2〜3パターン練習しておけば、日常の出勤には十分対応可能です。なお、お店によってはセルフセットが認められていない場合もあるため、事前に確認しておくことをおすすめします。
ただし、お店によってはセルフセット禁止の場合もあります。ヘアセットなしでの出勤が禁じられていたり、罰金になったりする場合もあるので、お店のルールに従いましょう。
まとめ
キャバ嬢にとって髪型は、ドレスやメイクと同様に第一印象を左右する大切な要素です。巻き下ろし、ハーフアップ、ポニーテール、シニヨン、編み込み、ラプンツェルなど、人気のスタイルにはそれぞれ異なる魅力があり、お店の雰囲気やドレスに合わせて使い分けることが求められます。
セルフセットのスキルを身につけておけば、コスト面でもスケジュール面でも大きなメリットが得られるでしょう。まずは巻き下ろしやシニヨンといった基本のアレンジから練習を始め、少しずつレパートリーを増やしていくことをおすすめします。Instagramなどで最新のトレンドをチェックしながら、自分だけの魅力的なスタイルを見つけてみてください。
チックグループでは、未経験の方でも安心して働けるサポート体制を整えております。ヘアセットに関する相談も含め、お気軽にお問い合わせください。